Kurse
Seniorengymnastik
Sie möchten Ihre Beweglichkeit erhalten und verbessern?
Am Besten mit in Gemeinschaft mit Gleichaltrigen in lockerer Runde — mit Bewegung, Sport und Spaß? Dann sollten Sie unsere Seniorengymnastik kennenlernen:
- Körper und Geist aktivieren
- Nette Menschen kennenlernen
- Sich fit halten
Wir machen wohldosierte Übungen, angepaßt an die körperlichen Möglichkeiten der Teilnehmer/Innen.
Seniorentanz
Sind Sie offen für aktive Geselligkeit, wollen Sie Spass und Lebensfreude erleben, ihre Gesundheit unterstützen und in lockerer Atmosphäre dabei noch Tanzen können?
Dann lade ich Sie ein mich und meine Gruppe kennen zu lernen. Wann: Montags von 14:30 Uhr - 16:00 Uhr beim DRK Ortsverein, Neudorfstr. 40 in Teningen (außer den Schulferien ) Tel_ Nr. Übungsleiter: Jutta Fuchs 07641 49317
Wir sind eine Gruppe Tanzbegeisterter im mittleren (fortgeschrittenen) Alter und erfreuen uns an der bunten Vielfalt von Tänzen aus aller Welt.
Bei uns kann jeder teilnehmen, es sind keine besonderen Vorkenntnisse und kein Partner erforderlich.
Rhythmische Bewegungen zu Musik bieten Ihnen Ausgleich, Entspannung, Konzentration und Kommunikation. Außerdem werden im Kurs Spaß und Freude keinesfalls zu kurz kommen.
Erste Hilfe
Wissen Sie, wie Sie sich richtig verhalten, wenn es in Ihrem Haushalt oder im Straßenverkehr zu einen Unglück kommt und schnelle Hilfe Leben retten kann. Wir bieten über den DRK-Kreisverband Emmendingen Kompaktkurse in Erster Hilfe an.
Auch in Betrieben können wir Sie bei der Aus- und Fortbildung der Ersthelfer unterstützen.
"Erste Hilfe am Kind" behandelt die typischen Notfälle im Säuglings- und Kindesalter. Wichtige Hilfsmaßnahmen bei Kindernotfällen können geübt werden.
Lockeres Gehirnjogging
Nachlassendes Denkvermögen, Unkonzentriertheit und Vergesslichkeit sind völlig normale Geschehen, wovon alle Menschen, ob jung oder alt, betroffen sein können. Die geistige Flexibilität kann aber mit verschiedenen Übungen und aktivem Training verbessert werden. Unabhängig von Alter und Geschlecht der Teilnehmer und ganz ohne Leistungsdruck wird bei diesen Treffen auf vergnügliche und spannende Art gezeigt, wie man seinem Gedächtnis wieder auf die Sprünge helfen kann.
Gesundheitswandern "Fit in den Frühling"
Das "Gesundheitswandern" des DRK-Ortsvereins Teningen erfreut sich einer großen und steigenden Beliebtheit. Gerade jetzt laden die Frühlingstemperaturen zu ausgedehnten Touren ein. Gesundheitswandern verbindet das Naturerlebnis Wandern mit ausgewählten Übungen für Koordination, Kraft, Ausdauer und Entspannung an schönen Plätzen in der Allmend. Genießen Sie dabei die Natur, lassen Sie die Seele baumeln und haben Sie Spaß mit Gleichgesinnten. Und nebenbei gibt es praktische Informationen zu einer gesunden Lebensführung.